O que é a violência psicológica?
Violência é qualquer ato ou comportamento que por meio de força física, intimidação moral, ofensa verbal ou constrangimento que cause dano a outra pessoa. A violência psicológica, por ser mais subjetiva é muitas vezes difícil de se perceber, descrever ou avaliar até por quem é agredido, por não compreender seu próprio sofrimento.
A violência psicológica nem sempre provoca dor física, mas para quem vivencia sentimentos de humilhação, estresse e sofrimento psíquico, pode se tornar até mais incômodo que certas dores físicas, inclusive gerando desagradáveis consequências futuras.
Comportamentos que desrespeitam a autonomia, a integridade física e psicológica de uma pessoa, se caracterizando pela ação impaciente e baseada na ira, que ao invés de tentar o diálogo com o outro, simplesmente o agride. O agressor faz com que a pessoa se sinta acuada e insegura, sem chance de reagir.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a violência psicológica é definida como qualquer conduta que lhe cause dano emocional e diminuição da autoestima ou que vise degradar ou controlar suas ações, comportamentos, crenças e decisões, mediante ameaça, constrangimento, humilhação, manipulação, isolamento, vigilância constante, perseguição, insulto, chantagem, ridicularização, exploração e limitação do direito de ir e vir ou qualquer outro meio que lhe cause prejuízo à saúde psicológica.
Para uma pessoa que foi criada num ambiente emocionalmente violento pode também desenvolver um comportamento violento. Pode ser que não reconheça claramente o abuso que sofreu e confunda controle com cuidado, encarando sua atitude dominadora ou invasiva como adequada, necessária e até como uma demonstração de afeto.
A violência psicológica pode acontecer por meio de ofensas e xingamentos; menosprezo, quando a pessoa coloca você sempre num patamar abaixo dela, fazendo você parecer inútil; condenação; quando diz que você está sempre errado e não consegue fazer nada direito; possessividade, quando a pessoa controla seu dia, sua aparência, suas prioridades; acusação, quando a pessoa o acusa de algo que você não fez; ameaças de abandono, tortura psíquica ou agressão; extorsão, quando o agressor usa de um segredo seu para aumentar seu controle; isolamento, quando impede seu contato com amigos, familiares e colegas.
Além desses, existem outros comportamentos mais passivos, tais como a culpa, quando o agressor tenta fazer você se sentir mal por algo que está fora de seu controle; a desaprovação, quando diz sempre que você não é bom o suficiente do jeito que é e provavelmente nunca será bom o suficiente; fofoca, quando se fala negativamente ou com pena de você pelas suas costas para pessoas te respeitam; sabotagem, se recusa a ajudar ou atrapalha você em suas realizações; quando o ignora como punição por fazer, dizer, ou até mesmo pensar em ser algo que desaprova; imposição, quando sempre diz o que você deve e não deve fazer.
Pessoas que sofrem violência psicológica podem se tornar também violentas ou procuram se afastar da convivência social como uma forma de fuga. Fazer terapia pode ajudar muito quando o sofrimento psicológico for intenso ou quando a pessoa fica a relembrar sempre do que passou, atrapalhando viver satisfatoriamente sua vida presente.
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Texto: O que é a violência psicológica?
Fonte: www.tautonomia.com
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