Primavera: cuidados com doenças respiratórias e alergias

Primavera: cuidados com doenças respiratórias e alergias


Postado Em 21/09/2016 por Pricila Massuchetto


Ah, a Primavera! A estação das flores, das cores, dos aromas. Mas também é durante esse período que as pessoas sensíveis ao pólen apresentam aumento dos sintomas de doenças como rinite alérgica, asma, conjuntivite alérgica e outras doenças respiratórias. Segundo Antônio Rangel, enfermeiro da Membracel, não é apenas o pólen que causa irritações. “Outros fatores podem desencadear crises respiratórias, como alterações climáticas devido à transição do inverno para a primavera. Se o tempo fica mais seco, agentes como a poeira, componentes da fumaça e poluição também podem contribuir para o mal estar”, destaca Rangel.

Os sintomas mais comuns da rinite alérgica são coceira no nariz, ouvidos, olhos, céu da boca, espirros, coriza e narinas obstruídas. Já no caso de asma, pode haver tosse seca, falta de ar, chiado e dor no peito. A conjuntivite alérgica causa coceira nos olhos, vermelhidão e sensibilidade à luz.

O que fazer para minimizar o desconforto?

  1. Beba bastante água. Com o tempo seco perdemos mais líquido pela respiração e também pelo suor, por isso é importante se manter hidratado
  2. Quando for limpar o chão, evite varrer para não espalhar poeira, passando apenas um pano úmido
  3. Hidrate as narinas com soro fisiológico ou água
  4. Umidifique os ambientes. Você pode usar aparelhos próprios para isso (umidificadores ou vaporizadores) ou até mesmo bacias com água nos cômodos
  5. Dê preferência para roupas de cama antialérgicas
  6. Evite ter plantas e bichos de pelúcia no quarto. Isso pode ampliar os sintomas de doenças respiratórias
  7. Verifique com seu médico a possibilidade de utilizar sprays nasais antialérgicos
  8. Tenha cuidado com a exposição excessiva ao sol
Fonte: http://paranashop.com.br/2016/09/primavera-cuidados-com-doencas-respiratorias-e-alergias.html


Comentários